Tajomstvo tantrických masáží (nie je to len erotika)

Viete, čo je vlastne prioritou masáží a čo je vlastne dôvodom toho, prečo sú také prospešné pre našu kondíciu, príjemný pocit a zdravie? Celé tajomstvo spočíva v práci rúk, respektíve v umení tých správnych dotykov. Výnimkou určite nie sú a vlastne dokonalým príkladom tohto tvrdenia sú tantrické masáže. Sú špecifické tým, že sa orientujú takisto na masáž v okolí intímnych […]

Problémy so spánkom alebo ako dosiahnuť pohodlie

Kvalitný spánok je základom v živote každého z nás. Dokonalá regenerácia je potrebná k načerpaniu čerstvých fyzických ako aj psychických síl, avšak nie vždy môže spánok prebiehať podľa našich predstáv. Niekedy dokonca vravíme nie o jednej noci, ale priam období, kedy so spánkom jednoducho máme problém. Pokiaľ dôvodom nie je ochorenie, bolesť alebo zážitok, s ktorým sa dlhodobejšie nevieme vyrovnať […]