Veci, na ktorých záleží

Keď sa pozriete na to, ako reálne vyzeráte, vždy vám musí byť jasné aj to, že niektoré veci proste vždy nejdú a asi ani vždy nepôjdu podľa plánu. Môžete chcieť, čo len chcete. Môžete plánovať, môžete sa snažiť, ale verte tomu, že aj keď sú niektoré veci zlé, tak ich sami a vašimi rozhodnutiami môžete urobiť ešte […]

Tabletky na chudnutie – cesta k zníženiu nadváhy

Obezitou či nadváhou trpí hromada ľudí na celom svete. U niekoho ide o zdravotné problémy, s ktorými nárast váhy súvisí a u niekoho zase o nesprávne nastavenú životosprávu. Práve stravovanie a žiadna pohybová aktivita sú častým dôsledkom zvýšenia telesnej hmotnosti. Takže ak chcete naozaj schudnúť, bez jojo efektu a trvale, tak to obnáša určité zmeny vo vašom jedálničku a tiež zaradenie pohybovej aktivity do […]