Minimalistický šatník

Minimalizmus je životná filozofia, ktorú je možné uplatniť úplne vo všetkých oblastiach života. Ide o zbavovanie sa nepotrebných vecí, pričom ponecháte len to, čo skutočne chcete a máte radi. Pokiaľ sa jedná o šatník, nie je cieľom dôjsť k čo najmenšiemu množstvu oblečenia. Mnoho ľudí si pod týmto pojmom predstaví nudu, fádne farby a nulovú kreativitu. V skutočnosti však ide o prehľadnosť, celistvosť a vytvorenie vlastného štýlu. Ten by mal byť zložený z vašich obľúbených farieb a strihov, príjemných materiálov a pohodlných strihov. Každý z nás je iný, niekto sa cíti najlepšie v tielku a teplákoch, iný v spoločenstvom oblečení akým sú šaty či oblek. Podstatné je neklamať sám seba a priznať si, v čom sa cítime skutočne dobre. Prispôsobte sa svojmu životnému štýlu a cíťte sa pohodlne kedykoľvek.

džíny

Ak sa rozhodnete pre túto cestu, je potrebné uskutočniť veľké triedenie vášho oblečenia. Nie je to jednoduchá ani krátka záležitosť, vyčleňte si na ňu preto dostatok času. Pokojne si na pomoc zavolajte niekoho, o kom viete, že k vám dokáže byť úprimný – pomôže vám rozhodnúť sa, ak si nebudete istý, čo nejaký kúsok vyhodiť, alebo ponechať. Nechcené oblečenie určite nemusíte vyhodiť, môžete ho podarovať známym, charite, alebo ho predať. Urobíte tak radosť iným, aj sebe, pretože získate priestor. Nie je nutné ho hneď zaplniť novými vecami, chvíľu vám potrvá zvyknúť si, že toho máte zrazu menej. Vďaka tomu však zistíte, čo vám chýba a práve to si môžete dokúpiť.

ramína

Časom si už nebudete vedieť ani predstaviť, aké bolo kedysi. Pri otvorení skrine budete vidieť všetky vaše obľúbené veci, nič nebude navyše, pretože budete vlastniť len to, čo skutočne chcete. Podarí sa vám vytvoriť jedinečný vlastný štýl, ktorý nemusí byť zaškatuľkovaný žiadnou definíciou. Noste to, len to, čo vás baví, čo máte radi a cítite sa v tom byť sami sebou.

Máte radi oriešky?

Orechy sú super potravinou a mali by sme ich konzumovať na dennej báze. Obsahujú vysoký podiel bielkovín a proteínov, ktoré sú veľmi zdravé pre naše telo, ale aj pre našu váhu. O Orieškoch sa toho nahovorí veľmi veľa, jedna strana ich odporúča, druhá zasa vraví, že obsahujú vysoký podiel tukov a preto sú vysoko kalorické. Je síce pravdou, že oriešky obsahujú veľa tukov, ale veľmi prospešných a zdravých tukov, ktoré naše telo potrebuje. Preto sa im rozhodne neobracajte chrbtom.

ořechy

Orieškov nájdeme v obchode veľmi veľa druhov napríklad kešu, para, arašidy, lieskovce, mandle, makadámové, pistácie, vlašské a mnoho ďalších. Ako si teda z takého obrovského množstva vybrať tie správne a najzdravšie? Orechy majú vo väčšine prípadov veľmi podobné energetické hodnoty, pretože vo svojej podstate sú orechy orechmi. Vybrať si teda môžete podľa vašej, osobnej chuti, ktorú preferujete. Najlepšie čo však môžete spraviť je kombinovať ich, striedať, alebo si dať každý deň z každého druhu v malom množstve niekoľko.

vlašské ořechy

Čo sa však týka konzumácie orechov, zapamätajte si jedno veľmi podstatní pravidlo. Nie sú orechy ako orechy. Čo sa týka zdravých a zdraviu prospešných orechov, vravíme čisto len o takých, ktoré nie sú nijako tepelne upravované a najmä nie sú pražené. Ak musíte, orechy si maximálne trochu posoľte, pretože pražením sa ich zdraviu prospešné látky menia na tuky a sacharidy čisto kalorického typu.
Rovnako ako oriešky, prednosť môžete dať aj semiačkam, tie podobne ako orechy obsahujú veľa výživných látok, ktoré naše telo potrebuje, ale aj vyžaduje. Semiačok nájdete vo obchode veľmi veľa druhov, nájdete ich predovšetkým v bio obchodoch, avšak mnohé z nich zoženiete aj v obyčajných potravinách. Na výber máte napríklad z ľanových, sezamových, chia semiačok ktoré nám dodávajú veľa energie, ale aj konopných či tekvicových.

Na sto percent

Vypočujte si jeden rozhovor medzi dvoma dnešnými ľuďmi a zistíte, že vlastne sa len sťažujeme. Máme málo času, veľa práce, málo peňazí a sme unavení, riešime problematické vzťahy a podobne. Určite to poznáte, či už od iných alebo ako vaše vlastné vyjadrenia.

psycho
 
Pomocou môže byť inšpirácia
Výrok, že „každý si je strojcom svojho šťastia“ nie je až tak celkom pravdivý, pretože človek žije v nejakej spoločnosti, okolie naňho vplýva domorodec a formuje ho, na niektoré okolnosti ani nemá dosah, a tak nie je celkom pravda, že za všetko si môže sám. Skôr sa prikláňam k názoru, že ak si pravdivý stav čo najskôr uvedomíme a začneme so zmenou sami a hneď, aj to povestné šťastie sa k nám pridá. Ale v prvom rade musíme začať od seba a byť presvedčení o tom, že to chceme, že nás to napĺňa pocitom šťastia a zároveň posilňuje. Nie sme dokonalí a nedokážeme domyslieť všetky dôsledky svojho konania a popritom sa rozhodovať múdro. S tým by nám mohla pomôcť inšpirácia ľuďmi, ktorí ponúkajú návod na to, ako sa k šťastiu dopracovať.

rovnováha
 
Služba s rozumným programom
Samozrejme, že nemáme namysli nejakých kvázi psychológov, ktorí na vás vychrlia naučené frázy a tvária sa pritom znalecky, zoberú peniaze, ale očakávaný efekt sa nedostaví. Hovoríme o poradcoch na profesionálnej úrovni, o snahe inšpirovať vás k činom, ktoré považujete za prospešné a obohacujúce váš doterajší život. Hovoríme o službe, ktorú nájdete na festivale Na sto percent.
Ponúkajú nenútené a odľahčené vysvetlenie a ozrejmenie niektorých vašich nedostatkov, aby váš finančný, sociálny či pracovný život nabral správny smer, preriešia s vami akýkoľvek bežný spor či nedorozumenie, rozoberú akúkoľvek tému. Osobne s týmto festivalom nemáme skúsenosti, no ich program sa zdá byť celkom rozumný. Je určený práve pre vás, ak si myslíte, že tie vaše problémy sú najväčšie na svete, aj keď to tak určite nie je vzhľadom k tomu, že žijú ľudia, ktorých trápia existenčné problémy a tým našim by sa isto vysmiali.

Pravidelné výlety na chatu alebo prečo sa dobrovoľne vzdávame komfortu?

Aj napriek tomu, že má človek relatívne komfortné zateplené bývanie pozostávajúce z izby, v ktorej sa nachádza plazmová televízia, herná konzola, počítač,… v kuchyni zasa veľká chladnička, moderná elektrická rúra, v ostatných miestnostiach je zasa zabezpečená kúpeľňa a vedľa funkčná toaleta, aj napriek tomu nás minimálne raz za rok nakopne myšlienka vybrať sa pozrieť na našu chatku a zotrvať v nej čo najviac dní, najmä počas dovolenky. Samozrejme, že takýto pobyt v sebe ukrýva skromnejšie návyky, tak prečo nás tak priťahuje? Je to trochu zvláštne, však?

měnič napětí

Ľudské podvedomie skrátka funguje tak, že je stále nespokojné a cíti absenciu určitej veci, ktorej sa dlhší čas vyhýba.
Zatiaľ, čo pobyt na chatke alebo dokonca na chatrnej loďke bol v minulosti znakom ťažkého života a chudoby, kedy človek dokázal prežiť len na základe svojej manuálnej práce a dal by asi všetko na svete za to, aby sa aspoň na týždeň mohol vyspať v komforte, dnes sú chatka alebo výlete loďkou znakom bohatšej triedy či ľudí, ktorí si takéto „zábavky“ môžu dovoliť.

Z psychologického hľadiska je vysvetlenie pomerne logické a jednoduché. U človeka, ktorý žil v biednych podmienkach bola vysoká absencia komfortnejšieho bývania a naopak, človek zvyknutý na určitý komfort túži prežiť niekoľko dní ako „správny chlap“ a nechať sa trochu zostriť prírodnými podmienkami už len z toho dôvodu, že mu to káže zvedavé podvedomie a následný pocit hrdosti k vráteniu sa k základným koreňom a dokázaniu si, že by bol schopný v takýchto podmienkach prežiť a teda že je manuálne zručný a disponuje praktickým myslením, že sa z neho nestala „primadonna“. Ide o spojenie zvedavosti, potrebe okúsenia odlišných zážitkov a následného posúdenia a uspokojenia.

napští

Aby však pobyt na chatke nebol len nudným sedením na stoličke a kochaním sa okolitou prírodou, populárnym riešením sa stávajú meniče napätia https://www.menicnapatia.sk/menice-12v-na-230v/ , ktoré nám umožnia dotyk s civilizáciou v podobe možnosti zapojiť bežné elektrické spotrebiče aj v „odrezanom“ prostredí, aké nedisponuje verejnou elektrickou sieťou.

Online zbierka úloh z matematiky

Príprava na písomky, prijímačky či maturitu z matematiky vyžaduje pravidelné precvičovanie, ktoré pomáha si oblasť matematiky osvojiť a zapojiť logické myslenie.

křívka
 
Nie každý však disponuje hromadou kníh z oblasti matematiky a viac, než poučky sú potrebné priamo príklady. Na trhu je množstvo knižných vydaní zbierok matematických úloh, ale nie každý si tieto zbierky kúpi či využíva.
 
Preto je vítaná aj jednoduchšia cesta ako sa k rôznym príkladom z matematiky dostať a to napríklad online formou.Budete tak mať možnosť počítania kedykoľvek budete mať čas či chuť a dôkladne sa tak pripravovať na rôzne metódy skúšania  základných, stredných aj vysokých škôl.
 
Písomka z matematiky, prijímačky či maturita tak pre vás nebudú problém a vaše obavy budú menšie. Môžete si vybrať z veľkého množstva možností a dostať sa hlbšie do vašich vedomostí. Počítať napríklad príklady na integrály, derivácie, zlomky, funkcie, kombinatoriku a mnohé ďalšie.
 
Aby ste si overili či sú vaše výpočty správne, tak máte k dispozícii okamžité riešenie výsledkov a jednotlivé príklady si môžete bez problémov porovnať. Zistíte tak ako ste na tom a či ste počítali správne a tým pádom danú oblasť pochopili.
 
Zábavná forma počítania na doma či inom mieste bez stresu a hlavne v širokej oblasti matematiky. Vďaka online forme tak nemusíte so sebou nosiť množstvo kníh a môžete si počítať pri každej vhodnej príležitosti.

hexaeder
 
Získate tak istotu, že sa na matematiku vhodným spôsobom pripravujete a môžete si dané príklady ustavične precvičovať a zdokonaľovať sa.
 
Matematika býva na prvý pohľad zložitá, ale ako náhle sa jej žiak či študent začne intenzívne venovať, tak zistí, že na nej nič zložité nie je a všetko sa dá pochopiť a naučiť. Kompletná zbierka úloh prípravu uľahčí a prinesie vhodný spôsob výuky i na doma.
 
Navyše z online zbierky môžu čerpať príklady aj samotní učitelia.

Zatočte s kilami

Rozmýšľali ste niekedy nad tým, prečo ženy tak neuveriteľne trápia kilá navyše? Verte tomu, že určite patríte k tým ľuďom, ktorých to trápi, ale to nie je všetko. Nakoniec sa vždy musíte pozrieť na to, čo je pre vás naozaj dôležité. A ak sa zameriate hlavne na to, akým spôsobom zohnať lieky na chudnutie, je vám isto jasné, že niektoré veci proste musíte zniesť a musíte sa zamerať naďalšie veci, ktoré sú okolo vás. Ak je vám jasné, že je niečo perfektné, musíte proste urobiť, čo len chcete. Je to však len a len na vás, musíte na to proste myslieť.

basketbal
 
Nech sa deje čokoľvek, občas sa proste musíte zaťať a musíte urobiť pre svoje telo naozaj maximum. Je jasné, že niekedy jednoducho nestačí len sa tak pozerať a snažiť sa robiť veci správne, občas proste musíte urobiť viac, dokonca aj vtedy, keď sa vám nechce. No na druhej strane, je to naozaj len a len na vás. Nemusíte s tým robiť nič. No je príjemné pozrieť sa na seba a vidieť, že všetko bude naozaj len v poriadku. Je jasné, že pohnúť sa dopredu je učite výborná vec. Tak už nečakajte a skúste sa na to pozrieť reálne.

jablko
 
Vždy, keď čakáte doma len na spasenie, skúste si zacvičiť. Keď si zacvičíte, budete sa cítiť lepšie. Vo voľných chvíľach sa pozerajte na to, koľko toho jete a hlavne to, čo všetko jete. Uvidíte sami, že to za to stojí a bude vám jasné, že nakoniec všetky tieto veci sú naozaj posunom k tomu, aby ste sa cítili lepšie, než kedykoľvek predtým. A aj keď sa to možno nezdá, vďaka vašej postave si budete skutočne na istom a bude vám jasné, že niektoré veci sú naozaj najlepšie. A formovanie postavy k tomu určite a naozaj jednoznačne patrí, tým si môžete byť proste istý. Ale nemusíte sa ničoho obávať. Sami najlepšie viete, čo je pre vaše telo najlepšie, ale uvidíte sami. Pozrite sa na seba a uvedomte si sami, čo je pre vás najlepšie.

Schodištia, balkóny i terasy v modernom štýle


Interiér aj exteriér sú vizitkou každého majiteľa bytu, domu či inej budovy a prostredia. Dôležitú úlohu hrá aj ten najmenší detail a to nielen materiály, ale aj celkový design. Dominantou väčšiny budov sú balkóny a terasy a u interiérov schodištia.
Tieto prvky majú jedno dôležité spoločné a síce potrebný bezpečnostný prvok v podobe zábradlia. Častým modelom je v oboch prípadoch nerezove zabradlie.

schody

Toto riešenie je viac než časté práve na zmienených balkónoch, terasách a schodištiach či už vonkajších alebo vnútorných. Stáva sa dominantou moderných architektov a nerez navyše poskytuje nielen kvalitu, ale tiež odolnosť a dlhú životnosť. Práve preto sa hodí pre interiéry aj exteriéry.

Oceníte tiež bezúdržbový charakter, takže žiadne nátery, lakovanie, brúsenie, stačí len očistiť bežné nečistoty, aby ste zachovali stále dokonalý vzhľad.
Rôzne možnosti prevedenia dokážu splniť všetky požiadavky a i vysoké nároky. Zákazníci si tak môžu vybrať podľa svojho gusta a zariadiť interiér aj exteriér bez obmedzovania.

Kovové konštrukcie navyše umožňujú aj kombinácie s ďalšími materiálmi ako je drevo či dokonca sklo. Vznikajú tak úchvatné kúsky, vďaka ktorým si môžete dopriať luxusný design a skombinovanie s novým aj stávajúcim interiérom a exteriérom.

Nerezove zabradliesa stáva obľúbeným prvkom, ktorý nájdete nielen v domoch a bytoch, ale aj vo firmách, obchodných a ďalších priestoroch. Je to dané aj luxusným designom a čistotou a tiež kvalitou, ktorú táto varianta bez pochýb poskytuje.

nerez zábradlí

Je dôležité nezabudnúť ani na bezpečnostný účel. Ide o ochranu na terasách, balkónoch a schodištiach, aby nedošlo k pádom z výšky a podobne. Aby ste tieto priestory mohli bez problémov využívať a cítiť sa pohodlne a v bezpečí.
Kovové materiály zaisťujú bezpečnosť, kvalitu, dlhú životnosť a dokonalý design.

Umelé mihalnice na ples ako stvorené

Keď ide žena na ples, je to ako keby sa chystala na svoju vlastnú svadbu. Musíte sa cítiť dobre a musíte sa cítiť aj krásne, ak chcete byť na nejakej takejto udalosti dokonalá. Každá žena vie, že chlapi to majú s prípravami na ples oveľa jednoduchšie. Jednoducho si nahodia oblek, oholia sa a možno sa dajú ostrihať. A majú vystarané. My, ženy, to však máme oveľa ťažšie a oveľa problematickejšie, s tým sa určite viete stotožniť. Keď ste si však už kúpili lístok alebo ste prijali pozvanie, je viac než jasné, že sa na ples musíte poriadne pripraviť, však máme pravdu?

řasenka
 
Aby ste boli dokonale pripravená na ples, musíte vyriešiť veľmi veľa vecí. Základom však vždy zostáva, aby ste mali ujasnené hlavne tri veci.
 
1. Šaty, ktoré si na ples oblečiete.
2. Účes, ktorý si necháte spraviť alebo ktorý si urobíte sama.
3. Líčenie, ktoré na ples zvolíte.
 
Keď si ujasníte tieto tri veci, ste duchom určite na ples pripravená. Teraz sa však musíte zamyslieť nad tým, aby ste všetko mali podľa seba a tak, aby sa vám to hlavne veľmi páčilo. Už máte nejakú predstavu? Alebo plánujete len prísť do salóna a nechať sa zmeniť na dokonalú princeznú?

řasy umělé
 
Je veľmi ťažké povedať, že viete, ako chcete vyzerať na plese. Len máloktorá vie, ako chce vyzerať. Väčšina žien nemá absolútne žiadnu predstavu a vôbec sa im nečudujeme. Ak však patríte k ženám, ktoré si samú seba predstavujú na plese ako kráľovnú, je pravdepodobné, že veľmi dobre viete nielen farbu šiat, akú chcete mať, ale aj účes a líčenie. Je len na vás či zvolíte výrazné pery alebo výrazné oči, určite však nezabúdajte na umelé mihalnice https://www.d-nails.sk/umele-riasy-ardell. Práve tie vám dodajú krásny pohľad, tým si môžete byť istá. Ak niečím odzbrojíte každého jedného chlapa na plese, tak určite umelými mihalnicami, ktoré sú na takéto udalosti, akou je napríklad ples, úplný základ.

Rozžiarme si domov

Na trhu sa led svietidlá stávajú čoraz viac populárnejšími a vyhľadávenejšími i tu u nás na Slovensku. Napríklad na webových stránkach, ktoré sa týkajú osvetlenia, už nájdete bežne len tieto produkty. Ľudia vymieňajú svoje staré žiarovky za tieto nové. Ak už majú kúpiť novú, uprednostia radšej túto novú a úspornú variantu. Dôvod je ten, že napríklad jedna led žiarovka má 6x väčší výkon než obyčajná a pritom minie energiu za jednu klasickú žiarovku. No miesto šiestich nám stačí jedna.

budova

No ak sme náročnejší a hľadáme ešte modernejší typ osvetlenia, miesto žiaroviek dáme do našich izieb led panely.

Prečo práve táto voľba?
Naša domácnosť následne bude vyzerať ozaj štýlovo a moderne, nehovoriac o úspornejšom využívaní elektrickej energie. No pritom budú naše izby osvetlené tak kvalitne, ako sme pri starých žiarovkách neboli zvyknutí.
Výhodu tohto osvetlenia pocítia i ľudia, ktorí večer pracujú na počítači alebo čítajú, či píšu. Pomocou led panelu si nebudú kaziť zrak, ako tomu bolo predtým.

Použitie
Panel môžme namontovať samostatne, alebo  si ich môžme dať do izby viac. Montujú sa skrutkovaním, lepením, vsadením do rastrových stropov, či zavesením pomocou oceľových laniek. Difúzne vrstvy, ktoré rozptyľujú svetlo po celej ploche panela, sú osvetľované pásmi led diód zo strán. Prepojenie medzi panelom a prúdovým zdrojom uskutočníme pomocou bajonetového konektora.

diody

Prúdový transformátor môže dodávať konštantý prúd alebo môže byť regulovaný.
K daným produktom si môžme dokúpiť i ovládače. Pomocou nich bude manipulácia s osvetlením neuveriteľne jednoduchá a pohodlná. Umožnia nám regulovať intenzitu a meniť teplotu farby. Takže môžme prepínať do studenej až po teplú. Taksito fungujú pomocu wi- fi pripojenia a manipulácia s nimi je ozaj pohodlná a nenáročná.

Ak teda zvolíme možnosti,  ktoré som opísal, môžme očakávať príjemnú zmenu nášho domova.